FITMIX
LET’S WORK IT OUT!
POWER. AUSDAUER. GANZKÖRPER.
Du willst mehr als „ein bisschen Bewegung“?
Dann ist FITMIX dein Training.
Hier verbinden wir Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit zu einem intensiven Ganzkörper-Workout – abwechslungsreich, fordernd und effektiv. Für Frauen und Männer, die sich auspowern wollen.
Was FITMIX ausmacht:
- Dynamisches Ausdauer- und Konditionstraining
- Kräftigung aller großen Muskelgruppen
- Intensive Intervall-Elemente
- Funktionelle Übungen
- Stretching und Mobilisation
Mal schnell.
Mal kraftvoll.
Mal stabilisierend.
Genau diese Mischung macht FITMIX aus.
Für alle, die es spüren wollen
FITMIX richtet sich an anspruchsvolle Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die bereit sind, sich zu fordern. Das Training ist intensiv – aber strukturiert aufgebaut. Jeder arbeitet auf seinem Leistungsniveau, kann Tempo und Intensität individuell steuern.
Das Ziel:
- Mehr Kondition.
- Mehr Kraft.
- Mehr Leistungsfähigkeit.
Deine Trainingsdaten auf einen Blick
KURSLEITUNG:
Marion Obermann
Fachübungsleiterin Fitness und Aerobic
Trainingszeit:
MITTWOCH, 19.00 – 20.15 Uhr
TRAININGSORT
- Mehrzweckhalle (MZH) Lenzinghausen, Turnerstraße 3, 32139 Spenge
JETZT ANMELDEN!
Telefon: 0 52 25 / 87 48 533
E-Mail: tvlenzinghausen.mm@gmail.com
KOSTEN: Vereinsmitgliedschaft erforderlich, keine Zusatzgebühren.
TIPP: Kostenloses Probetraining nach Voranmeldung möglich!
LET’S WORK IT OUT – GEMEINSAM BEIM TVL.
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